L-Tryptophan er en essensiell aminosyre; derfor syntetiseres den ikke av kroppen og må skaffes via kostholdet. L-Tryptophan er nødvendig for produksjonen av serotonin og videre deretter melatonin, som hjelper til med å støtte et positivt humør, sunne søvnmønstre og et godt immunforsvar. Flere studier viser også at Tryptofan kan være en viktig bidragsyter i behandling av lekk tarm, inflammasjoner og autoimmunitet. Serotonin er et vev-hormon og en nevrotransmitter som spiller en viktig rolle ved blodpropp, blodtrykk, og fordøyelsesprosesser. I tillegg er det spesielt kjent som et humør-regulerende middel. Serotonin gir følelse av ro, avslapning og tilfredsstillelse. Serotonin-mangel er ofte en årsak til depresjon og stemningslidelser. Høye serotonin-nivåer kan også noen ganger ha den ettertraktede virkningen av å undertrykke appetitten. Spesielt suget etter karbohydrater kan reduseres av serotonin. Serotonin i seg selv er bare sjeldent brukt som medisin. Generelt brukes forløpere til serotonin – stoffer som påvirker dannelse og nedbryting av serotonin. For søvnløshet anbefales det at tryptofan tas på tom mage, ca. 45 minutter før man går til sengs. Anbefalt dosering: 1 kapel daglig. Næringsinnhold per kapsel:  220 mg l-tryptofan Øvrige ingredienser: fyllstoff, gelatinkapsler (storfe), fargestoff