BraMage Prebiotika/kostfiber D3 BraMage Prebiotika-D3 inneholder 1 gram med prebiotika og 5μg vitamin D3.Det er et produkt som skal bidra til en god tarmhelse samtidig som det skal bidratil å sikre en god absorpsjon av kalsium/styrking av skjelettet og et normalt immunforsvar.Prebiotikadelen består av en blanding av forskjellige typer prebiotika; oligofruktose (DP=2-8), inulin (DP=10-60), ufordøyelig maltodekstrin (DP=18) og ufordøyelig stivelse (DP=38). DP betyr polymer nummer og angir antall enheter i polymerkjeden.   Oligofruktose inneholder fra 2 til 8 fruktose-enheter med en glukose enhet til slutt i polymerkjeden. DP sier noe om hvor fort prebiotikaen blir fordøyd i tykktarmen der prebiotika med en høy DP blir nedbrutt mer langsomt vs prebiotika med en lav DP. Denne blandingen har den fordelen at den består av prebiotika som fermenterer med ulik hastighet gjennom tykktarmen. Dette gjør at de godartede bakteriene som du har i tarmen blir stimulert i hele tykktarmen. Dette er spesielt viktig i den siste delen av tykktarmen, da det er her kroniske sykdommer lett oppstår.   I tillegg inneholder tabletten resistent stivelse og resistent maltodekstrin fra hhv tapiokaplanten og fra mais eller hveteplanten. Bidraget fra resistent stivelse/maltodekstrin er viktig, da disse komponentene er spesielt gode kilder til produksjonen av kortkjedete fettsyrer (smørsyre, eddiksyre og propionsyre) itykktarmen. Det er vist at smørsyre (butyrate) er spesielt viktig for opprettholdelse av et sunt overflatevev og opprettholdelse av en god barriereeffekt i tykktarmen. En god tarmbarriere er viktig for å forebygge tilstander som «lekk tarm» og hindre utvikling av tarmsykdom og autoimmun sykdom andre steder i kroppen. Vitamin D3 og prebiotika har sammenfallende effekt mht å bidra til å øke opptaket av kalsium og til å bidra til etnormalt immunforsvar.   Dosering av BraMage Prebiotika Det er viktig at doseringen av prebiotika er tilstrekkelig til å gi en prebiotisk effekt. En prebiotisk effekt betyr at doseringen har vist en betydelig øking av innholdet av godartede bakterier som bifidobacteria og laktobacillus itarmen. Doseringen skal heller ikke være for stor, da dette kan gi uønskede plager som oppblåsthet og mye luft i tarmen. Inntak av oligofruktose eller FOS alene vil derfor kunne gi mer ubehag i form av luftsmerter i forhold enblanding av flere typer prebiotika. Inulin og oligofruktose er de best dokumenterte typer av prebiotika i litteraturen. Her er det vist at oligofruktose og inulin med en dosering på 5g gir stimulering av de gode bakteriene i tarmen (prebiotisk effekt) og med en dosering på 12g/dag bidrar til et øket kalsiumopptak, optimalisering av fordøyelsen og opprettholdelse av en sunn tarmflora.   Den anbefalte doseringen for BraMage Prebiotika er 3 tabletter daglig. 3 tabletter inneholder 3 gram prebiotika basert på inulin/oligofruktose (2g), ufordøyelig stivelse/maltodekstrin (1g) og 15μg vitamin D3. 2g med en spesiell blandingmellom oligofruktose...