Består av en handbok 100 sidor, DVD film på 2,5 timme samt en avslappnings-CD.



'Efter att i tio år rest runt i världen som coach och utbildat 1 000-tals golfspelare i mental träning, bestämde jag mig för att ställa samman min erfarenhet i ett utbildningspaket. Dels för att jag vet vilket stort behov det finns av denna form av träning, dels för att kunna nå ut till ännu fler än de jag har möjlighet att träffa rent personligt. De samlade erfarenheterna från mina år som mental coach har du nu i din hand. Boken har växt fram under min tid som utbildare och filmen är nyinspelad för att visa mina ord i praktiken. Till paketet hör också en cd med avslappningsövningar som många Europatour-spelare redan flitigt använder.


Meningen är att du som golfare ska ha lika stor nytta och glädje av mina råd och tips oavsett vilket handicap du har. De tillägnas dig som på allvar vill utveckla dig själv och ditt spel för att kunna prestera bättre - och framför allt få en roligare golf. Vad jag tydligt upptäckt på min egen resa är hur fantastiskt det är att arbeta med mental träning och de positiva effekter det har på livet i stort. Lycka till på din mentala resa! Gränserna för hur långt du kan nå är det bara du själv som sätter..'



Med beteendevetenskap i grunden har Anders Colstrup under tio år utbildat golfare i mental träning. Han undervisar i idrottspsykologi på Vellinge Golfgymnasium och är engagerad som mental coach i Skånes Golfförbunds elitsatsning. Han coachar spelare på Europatouren, Challengetouren och Teliatouren och ingår även i SISU:s föreläsarteam. Dessutom är han en resurs till Swedish Golf Team och arbetar med personlig utveckling och ledarutbildning som Senior Partner på MiL Institute.