Er du midtveis i livet? De fleste av oss har store forventninger til dennelivsepoken. Barna har flyttet hjemmefra, de mest hektiske årene iarbeidslivet er forbi og det er rom for store mengder kvalitetstid. Menmange opplever dessverre at voksenlivet er begrensende, langdrygt,kanskje kjedelig og preget av problemer snarere enn glede og frihet.Det er alderen, er ofte forklaringen. Det har vi ikke noen tro på.Det behøver slett ikke være slik at den andre halvdelen av livet er denkjedeligste. Nei, med riktig kunnskap om hvordan kroppen reagererpå det du gjør og det du spiser, kan du enkle grep gjøre store ting forå bli friskere, sterkere, piggere og rett og slett ha det bedre ? entendu er 45 eller 106. Det er det denne boken handler om.
All the categories
