Elske Fritt er oppfølgeren til Hilde Heltbergs kritikerroste Don´t Come Closer, utgitt seks år tidligere og produsert av Lars Håvard Haugen fra Hellbillies. Elske Fritt inneholder i hovedsak egenkomponerte sanger med tekster av Kari Iveland, men her er også låter av Jonas Fjeld, Kevin Welch og John Prine. Albumet ble innspilt hos Kai Andersen i Athletic Sound i Halden, med Kai Andersen og Freddy Holm som produsenter. Multiinstrumentalisten Holm er også den toneangivende musikeren på plata, sammen med Tor Egil Hauge på trommer/perkusjon og Terje Støldal på bass. Disse tre vil mange gjenkjenne som bandet til Henning Kvitnes, men i denne sammenhengen kaller de seg Triade. Henning Kvitnes og Jonas Fjeld bidrar på hver sin duett.