Selv om de fleste syke er gamle, er de fleste gamle friske. Boken handler om de friske gamle og ulike aspekter som knytter seg til livet som gammel. Boken består av to deler. I del 1 gis en teoretisk oversikt over aldring fra ulike perspektiver, aldringens demografi og aldringens mangfold. Personlighetsutvikling presenteres som en livslang vekstprosess, der eksistensielle verdier har sin naturlige plass. Forfatteren tar utgangspunkt i ge-rontologi, læren om den normale aldring. Del 2 omhandler forfatterens studie av «Å være 100 år og eldre». Gjennom samtaler gir 51 personer i alderen 100-105 år innblikk i sine erfaringer og opplevelser, knyttet til fortid og nåtid, og sine tanker om fremtiden. Hundreåringene karakteriseres som sterke personligheter og har egne meninger om hva som har ført til deres høye alder. Deres erfaringer og refleksjoner gir helsepersonell og alle som har med gamle mennesker å gjøre, et pålitelig grunnlag for å bidra til en verdig alderdom. Boken er skrevet for he