Aktive fingre holder hjernen din skarp og ung. Her får du enkle øvelser som bare tar ett minutt om dagen. «Jeg glemmer ikke ting lenger!» - «Hodet mitt er klart!» Slike aha-opplevelser får lesere av denne boken, etter å ha startet med tommeløvelser. Dr. Y. Hasegawa er en av Japans ledende, medisinske eksperter. Forskningen hans på forholdet mellom fingrene og hjernen viser at tommeløvelser påvirker hjernen vår på en spesielt gunstig måte. Det er en dokumentert metode som forebygger kognitiv nedsatthet og svikt. Metoden er dessuten rehabiliterende etter skade. Forskningen og metoden har gitt Hasegawa stor anerkjennelse. Prøv denne mirakuløse helsemetoden som viser deg hvordan fingrene dine holder hjernen din skarp, ung og aktiv! Stimulerer du tommelen, aktiverer du hjernen. Når du beveger tommelen, øker blodstrømmen til hjernen og forbedrer dens funksjoner. Sjansen for å utvikle demens blir umiddelbart mindre, og hjernen vil gradvis forynges. Tør du la være å sette av ett minutt daglig?