Orig.nazvanie The Worry Cure: Seven Steps to Stop Worry from Stopping You
Volnenie zakhlestyvaet vas v samye nepodkhodjaschie momenty? Bespokojstvo stanovitsja vashej vtoroj naturoj? Vy mnogo raz pereproverjaete sebja, i, vse ravno, ne mozhete uspokoitsja? Na protjazhenii bolee dvadtsati pjati let doktor Robert L.Likhi uspeshno pomog tysjacham ljudej pobedit volnenie i bespokojstvo. Eta kniga, izvestnaja vo vsem mire, soderzhit programmu, vkljuchajuschuju prakticheskie, prostye v ispolzovanii sovety i metody, i pomozhet vam:
- Vyjasnit glubinnye prichiny trevogi i sposoby ee sderzhivanija.
- Otlichat produktivnuju i neproduktivnuju trevogu.
- Vzjat pod kontrol chuvstvo vremeni i chuvstvo srochnosti, kotorye usilivajut bespokojstvo.
- Peremestit fokus vnimanija s neudach na vozmozhnosti.
- Ostanovit trevogu, kotoraja meshaet poluchat udovolstvie ot zhizni.
Vy nauchites spokojno i uverenno reshat, kak obschie zhiznennye voprosy, tak i konkretnye zadachi, svjazannye s otnoshenijami, zdorovem, dengami, rabotoj i neobkhodimostju samoutverzhdenija v mire. Khvatit trevozhitsja, nachinajte zhit!