Hva er B12? Vitamin B12 er et vannløselig vitamin som er spesielt viktig for å skape energi i musklene, og for å danne røde blodlegemer. Det er mange former for B12. I vårt Flytende B12 får du metylkobalamin, som regnes som den best opptakelige og mest aktive formen for B12. I de fleste B-vitamin tilskudd i Norge får du syntetisk B12. Metylkobalamin blir naturlig fremstilt med fermentering, og er umiddelbart biotilgjengelig. Med Flytende B12 starter opptaket allerede i munnen, og trenger ikke gå igjennom mage-tarmsystemet.   Funksjonen til B12 Normal energiomsetning – Vitamin B12 er nødvendig for at cellene skal kunne produsere energi. Det vanligste symptomet på B12 mangel er trøtthet og utmattelse. Når man fyller opp med B12 opplever mange å få mer energi. Normal dannelse av røde blodceller – mangel på B12 kan vise seg i blodprøver som lav blodprosent. Med økt B12 får kroppen produsert de blodcellene den trenger. Normal psykologisk funksjon – Lav B12 status assosieres ofte med tungsinn. Ved å øke B12 kan det bli lettere å opprettholde en normal og glad sinnstilstand. Normal immunfunksjon – Vitamin B12 er nødvendig for at immunforsvaret skal produsere immunceller som holder oss friske. Normal homosysteinmetabolisme – Vitamin B12 er nødvendig for å produsere proteiner og ny DNA. Nervesystemets normale funksjon – Vitamin B12 er nødvendig for å produsere cellene som beskytter nervetrådene.   Hvem trenger B12? Underskudd på B12 vises ofte ved at man har mindre energi , og føler seg trøttere og slappere enn normalt. Symptomer som prikking og nummenhet i beina, dårligere balanse, m.m. kan vises ved langvarig underskudd. Mangel på B12 kan komme av f.eks. lite kjøtt i kosten (vegetarianere/ veganere), Eldre mennesker har også nytte av B12 tilskudd, særlig siden opptaket blir dårligere med alderen. Hvor mye B12 du trenger kan være veldig individuelt. Juster ned dosen etter behov.   Innhold: 30 ml (ca. 30 døgndosere ved inntak av 2000 µg pr dag)