Vi mennesker har et grunnleggende behov for å etablere og opprettholde varige og positive forhold til andre. Behovet for tilhørighet gjør at vi anstrenger oss for å bli likt og inkludert i det sosiale fellesskapet. Om inkluderingen mislykkes, kan vi utvikle angst for sosiale situasjoner og frykt for at andre vil påføre oss sosial smerte gjennom kritikk og avvisning. Denne boka handler om angst og smerte i nære forhold, i grupper og i det offentlige rom. Begrepene forklares, og nevrobiologiske, psykologiske og sosiale årsaksforhold presenteres. Angst og smerte gjennomgås i forbindelse med intimitet, avhengighet, sjalusi, det å bli forfulgt og opplevelsen av andre som fiender. Boka tar også for seg mobbing i arbeidslivet og det å bli utsatt for rykter, sladder og mediefokusering. Dette er den første boka som gir en bred oversikt over hvor mye sosial angst og smerte kan styre vårt liv og skape vansker i familie, jobb og nettverk. Boka er aktuell for alle, spesielt dem som utdanner seg ell