Boken er skrevet for svømmetrenere på alle nivåer og viser hvordan en utviklingstilpasset svømmetrening kan gjennomføres. Den tar for seg grunnleggende fysiologi og treningslære, treningsplanlegging, trening av svømmespesifikk utholdenhet, styrke og bevegelighet, idrettspsykologi og svømmerelevante tester.
All the categories
