Thera Band treningsstrikk - grønn (hardhet 4) en av de mest populære strikkene. Her får du et treningsstrikk som kan brukes til de fleste øvelser.Treningsstrikket har en bredde på 12,5 cm med en lineær motstand på 100% til 500% i strekk. Det anbefales å bruke TheraBand strikk som er kuttet i lengde på ca 2,5 meter. OBS! Pakken inneholder TheraBandstrikk som kan være skåret opp i et par lengder grunnet produksjonsmessige årsaker. TheraBand treningsstrikk fås i forskjellige hardheter:Hardhet 1 - beige - "Extra Thin" - Brukes til den mest skånsomme gjenopptreningHardhet 2 - gul - "Thin"- Brukes til en meget skånsom gjenopptreningHardhet 3 - rød - "Medium"- Brukes primært til gjenopptreningHardhet 4 - grønn - "Heavy" - Brukes primært til gjenopptrening og lett stryketreningHardhet 5 - blå - "Extra Heavy" - Brukes primært til generell styrketreningHardhet 6 - svart - "Special heavy" - Brukes primært til generell/anstrengende styrketreningHardhet 7 - sølv - "Super Heavy" - Brukes for anstrengende styrketreningHardhet 8 - gull - "Max" - Brukes til svært anstrengende styrketrening