Vysotskaja, Julija Perezagruzka. Retsepty i rekomendatsii (560434897X)
V svoej novoj knige Julija Vysotskaja rasskazyvaet o sisteme, kotoruju ona nazvala "Perezagruzka" i kotoraja pozvoljaet ej gotovit i est v svoe udovolstvie, no pri etom ne pribavljat v vese i ostavatsja zdorovoj i energichnoj. Resursy nashego organizma na samom dele prosto neverojatny, no, chtoby imi polzovatsja, nuzhno otladit i podderzhivat protsess obmena veschestv.
"Perezagruzka" - eto osoznannaja balansirovka organizma, eto podrobnyj plan pitanija na mesjats, raspisannyj po dnjam nedeli, a esche eto mnozhestvo interesnykh retseptov, rekomendovannykh dlja kazhdoj fazy sistemy. "Imenno eta sistema, - utverzhdaet Julija, - pomogaet mne spravljatsja s nagruzkami i poluchat udovolstvija, ot kotorykh ja otkazyvatsja ne namerena, potomu chto bez nikh moja zhizn budet skuchna!"
Redaktor: Torbenkova Elena
All the categories
